アーユルヴェーダ ６日目

馬路村のみなさん元気ですか、私は元気です。


今日も昨日に引き続き、
２日目のシロダーラを受けました。
シロダーラの期間は
守らなければいけないことがいくつかあるのです。
洗髪禁止、日射し禁止、スポーツ禁止、エアコン禁止、
感情の起伏を刺激する読み物、見るもの禁止、
肉、魚、シーフード禁止、そして、四六時中緑のずきん着用の義務。
脳を安静に、大事にしていなければ
逆の効果がでてくる、のだそうです。

ということで、今日も我々は
緑のずきんをかぶって
頭から染みだしてくる油にまみれながら
おとなしく過ごしています。
夕空のきれいな海でした。