魔女修行の最後の朝に

馬路村のみなさん元気ですか、私は元気です。


シロダーラを習いました。
シロダーラとは
20分程の時間、額にオイルを垂らし続ける施術で
リラックスやリフレッシュに用いられます。
脳のマッサージともいわれ
日本では、アーユルヴェーダ＝シロダーラ
と認識している人も少なくないことでしょう。
そんなに頻繁に行われる施術ではないのですが
そのインパクトから
アーユルヴェーダ広報的な役割を担っているようです。

興味のある人、馬路村に帰ったら
施術して差し上げます。