馬路村のみなさん元気ですか、私は元気です。 シロダーラを習いました。 シロダーラとは 20分程の時間、額にオイルを垂らし続ける施術で リラックスやリフレッシュに用いられます。 脳のマッサージともいわれ 日本では、アーユルヴェーダ=シロダーラ と認識…
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