アーユルヴェーダ ４日目

馬路村のみなさん元気ですか、私は元気です。


ハーブの香りのする薄暗い個室で
医師から処方されたとおりに
アーユルヴェーダの施術は行われます。

オイルは数種類。
頭から念入りにはじまり
足の先まで、約１時間30分のマッサージが行われます。
タイ式マッサージのような痛みはなく
油をすり込まれているという感覚ですので
すぐに、深い眠りに落ちてしまいます。